運動不足解消に如何でしょうか。
非常事態宣言が出ていて、運動不足の方も多いかと思います。
公園でも多くの方々がいて、”3密”の解消にはなっていないようです。
皆様は、「ラジオ体操 第三」があったのを、ご存知でしょうか。
私は、知りませんでしたが、映像を見て、ハードな動きに驚きました。
皆様も、運動不足解消にやってみては、如何でしょうか。
https://www.youtube.com/watch?v=JcVfrNO7x5g
#おうちですごそう#STAY HOME ♯ラジオ体操 第三 #保育園 #日本デイケアセンター
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